淘米。淘米最好用凉水,防止营养成分的流失,农户新产的小米,经过原生态磕米之后,淘米的时候可能会有些浑浊,这种不用担心,有些是小米的有机颗粒,淘米3次左右方可,不要用手使劲搓洗,防止营养物质流失。
熬制。把淘好的小米放入锅内,加适量的清水,放在灶上慢火熬制,熬粥的炉火不宜太大,时间稍长一些,熬到很粘稠,汤很黄,上面有一层黄黄的米油,就可以出锅了。
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